lunes, 20 de diciembre de 2010

ENTRENOS

Semana con poca cosa, intentando recuperarme del psoas y a esperar como evoluciona.

LUNES :          12,15 kms andando en 2h21´

MARTES:         1,5 kms andando + 7,5 kms corriendo @ 5´33

MIERCOLES:   15,84 kms en la casa de campo @ 5´40´´

VIERNES:        Gimnasio, spinning.

No problem, no hay prisas, ya descarto correr el maratón de Sevilla entero, pero lo dicho, ya vendrán tiempos mejores.

1 comentario:

Santi Palillo dijo...

Jordan mejórate del psoas, dicen que es una lesión puñetera, yo por suerte aún no la he sufrido.

A mi no me parece una semana de poca cosa, te has movido bastante a pesar de todo.