Esta semana poca cosa, aprovechando los tres dias festivos nos fuimos a Asturias y Cantabria para reponer fuerzas, comer un poco mas y volver a maravillarme de los paisajes tan espectaculares que se ven en esta época del año. Ni que decir tiene que no me lleve las zapas.
MARTES; 10,100 Kms @ 5´28, 144 puls
MIERCOLES: Gym, aparatos de musculación y una hora de spinning.
JUEVES: Gym, 3,4 kms en cinta,20 min y una hora de spinning.
Peso: 86,8, vuelvo a perder peso esta semana, 0,8 kg
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1 comentario:
¿Han cambiado la media de Getafe al verano?, como os veo tan frescos.
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