domingo, 6 de febrero de 2011




MARTES:     13 Kms @ 5´10

JUEVES:       15 Kms @ 5´20 /  145 puls

DOMINGO:   Media maratón de Gétale, 1:36´22 @ 4´34 / 155 puls med

Cierro el mes de enero con 206 kms a una media de 5´11, no hacia tantos kilómetros desde Febrero del 2009, muy satisfecho, aunque tengo una molestia en la ingle que me hace cojear en frió, creo que es pectíneo, veremos como evoluciona.