ENTRENOS

Que pereza, estas fechas navideñas me han traido muy pocas ganas de hacer deporte en general. El gimnasio ya ni me acuerdo donde esta, la bici lo mismo, y de correr poco tambien, menos mal que las ganas de comer turrón, polvorones y demas viandas propias de estas fechas no se me han ido.

JUEVES:    12 Kms @ 5´- 147 puls

SABADO:   7 Kms por la sierra con Marta para recibir al año nuevo.

DOMINGO: 12 Kms @ 5´02´´ - 153 puls