Temporalmente aparco las zapatillas para dar tregua e intentar recuperar mis maltrechas rodillas.Como os he comentado a algunos y tambien en el foro,tengo las rodillas mal,y sobre todo la izquierda,me impide hacer una vida normal,me duele al conducir,al estar sentado y después de los rodajes ,incluso me hace cojear al andar,lo curioso es que corriendo no me molesta,estoy seguro que podria correr Mapoma sin molestias,otro cantar seria al terminar.
El jueves hicé mi ultimo rodaje,13 kms a menos de 5´el kilometro,bastante tranquilo y sin forzar,ya veremos cuanto tiempo tardare en volver a repetir estos rodajes a estos ritmos,tampoco me importa mucho,lo que verdaderamente me importa es poder recuperar las rodillas para volver a correr,que tampoco las tengo todas conmigo al haber escuchado por hay que se puede haber hecho cronico.
De animo estoy bien,de momento tampoco me ha afectado mucho,incluso cuando veo que sale Marta a correr tampoco me da excesiva envidia,lo suplire con bicicleta,aunque es la historia de siempre,para hacer el equivalente de una hora corriendo necesito minimo dos horas y media en bici,y el problema es que no dispongo de tanto tiempo.
Lo que de verdad me fastidia es el tema del peso,se acabo el comer sin control,ahora me va a tocar meterme caña en las comidas,y bastante ,porque la bascula ya esta empezando a avisar de que esto ha cogido un ritmo ascendente bastante majo.
Y nada mas,que seguire en contacto con todos por medio del foro y de los blogs,pero que pocas cosas os voy a contar a partir de ahora.
Saludos.
lunes, 6 de abril de 2009
HASTA PRONTO
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10 comentarios:
Aún si sigue escribiendo que siempre es bueno saber de la gente a la que se le aprecia. ;-)
Darth
Animo, y esperamos que te recuperes pronto y sepamos tus andanzas.
Ya en la Media de Madrid, te hechamos de menos no verte, y pensamos que estabas en alguna prueba de bicicleta.
Recuperate y un saludo
Chico, no se qué decirte, porque me imagino cómo te tienes que sentir. Simplemente mandarte mucho ánimo, y que sabes que para lo que quieras: una parrafadita, un desahogo..., menos dinero, lo que quieras.
Y otra cosa, se nos harta la boca de decirlo, pero hay que practicarlo, y eso es más difícil: hay cosas más importantes que correr, dedícate a ellas, y si quieres, nos lo cuentas.
Un abrazo. ;-)
venga JORDAN, lo importante recuperarse...te echaremos de menos..vuelve pronto, sera sintoma quete has recuperad bien.. un abrazo campeon.
anda ya....
lo que pasa es que viene el calorcito y tal y tal... y te vas a dar un respirillo. Pero tu no aunque quieras no puedes dejar de correr. Haces bien en descansar una miaja, pero seguro que volveras y antes de lo que piensas.
Un abrazo y nos vemos madikita.
Pedro, yo no te veo para nada retirado del footing. Esos problemas tienen que desaparecer. Tómate el descanso necesario que seguro que vuelves a correr. Sabes que lo mío es mucho peor que lo tuyo pero la ilusión no se debe de perder nunca. Nos gusta correr y aunque sea de otra forma, de otro modo, con otra filosofía, tenemos que volver a hacerlo. Te doy el mismo ánimo que, por lo menos, es el que yo también necesito. Y como he leído en otros comentarios, sigue escribiendo, tienes al resto de tu familia para poder seguir haciéndolo. Puede haber alguna crack en puertas.
Muchas gracias a todos por los consejos y los animos,aunque no lo parezca me llegan muy dentro y me hacen sentirme mejor.
Y no se lo digais a nadie,pero ayer volvi a salir,mas despacio y menos distancia y con buenas sensaciones.
lo bueno de decir adiós es que luego puedes volver a decir hola.
Venga mucho animo que sabes que al cuerpo hay que darle tambien descanso.
Pedro, ¿por que no pruebas a ir como minimo un mes al gimnasio?. Creo que es la oportunidad magnifica para probarlo. ¡Ojo! solo cardiovascular que tu hacer pesas no lo necesitas.
Un abrazo.
Jordan, espero que te recuperes más pronto que tarde y vuelvas a ponerte las zapas,
a lo mejor merece la pena estarse quieto una temporadita por duro que sea para luego estar en condiciones,
mucho ánimo,
blus
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